男人,哭哭更健康
发布时间:2020-03-24

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  本期特邀┚专家

  葛彬 美国HEARTMATH情绪与ё-压力管理培训讲师、美国压力管理研究〆院AISM银级催眠师、IMFA国际注册催眠师、国家心理咨询师。葛彬主要咨询方向为婚姻、情感、家庭教育,现就职于云南师范大学心理咨询师培训中心。

  眼泪曾被◢视为是女性的天然⿻附属品,但如今的事实是,男人越来越不加掩饰地在公共场合流泪。是男人变了?还是时代变了?

  日前,新婚甜蜜的梁咏琪携丈↔夫Sergio现身综艺节目《康熙来了》。梁咏琪遭到主∞持人蔡康永和大S逼问恋爱经过,梁咏琪爆料老公是个“Ⅹ爱哭鬼”,不仅在求婚、婚礼等感动场面上演“泪奔”,就连看电影┙,影片中有煽情场面,他也会抽泣不≮止。

  GIGI认为自己的老公非常可爱,阳光健康●,并直言Sergio属于那种“内心世界完全没有阴暗面的人&rdqu≤o;。看得出,GIGI已经接受了,并且毫不在意老公比自己爱哭。

  可是,有多少女性朋友能接受,一个男人比自己爱哭Г呢?

  力挺

  会流泪的男人心态更好

  在西方,很久以来一直是女性专利的哭泣现在开始为男性所分享。贝克汉姆最近在送他儿子第一天上学时忍不住流泪,这一举动最终♤攻破了男子汉坚强神话的最┐后一道防线。

  英国《每日之星▄》的一份×调查显示,如今有77%的男性和99%▪的女性认为,男性哭泣这种感情的流露是可以被接受的,这甚至超过了对悲剧电♥影或是爱情歌曲的接受度。《泰晤士报》补充说:“英国男人绝大部分都是容易流泪⿷的。”雷&☺☻middot;康诺利在《ξ每日邮报》上发表议论说:“男╤ⓔ人流泪是一种健康的举动,应该为大众所接受。&rⅥdquo;

  随着当今社会经济的℃∏发展,每个人所承受的压Ω力所承担〢的风险比任何时候都大得多,而且在生活中、工作中、家庭←中,男性较女性承受着更大的压力。女性往往可以采取多种方式来表达自己的〡脆弱,从而缓解内心的压力,保持身心的平衡。而︵受¤到传统文化的影响,男性则要将脆弱深深埋藏在内心深处,不能自由表达和宣泄,久而久之℉,导致习惯性压抑,出现焦虑抑郁,敏感多疑,躯体不适等心理症状。就像有句话说的:“男人是玉,女人是水”,玉看似坚硬,实则脆弱易碎,而水ぷ虽柔弱,其╦╧实坚韧有力。

  其实哭泣是每个人与生俱来的一种生理Я心理的本能反应,就像↹一个刚刚呱呱落地的婴儿,用他嘹亮的哭声向◀世界宣告☑∮他的到来,♨也─━用他的哭声告┊┋诉他的母亲他的需要,以此来满足他的生理心理的成长。可是随着长大,长期的父权统治的历史和文化,以及社会角色的不同要求,男人被∪认为从小到大就应该坚强″,不能轻易流泪。而在国外,人们追求自由平等,因此≯,随着社会的发展和进步,越来越来多的男人选择男女平等,认同哭泣。首先,哭泣是进行情感沟通的一种重要手段,可以︶︷︸建立起人与人之间的联系。其次,哭泣并不都代表脆弱,它可以帮助人体释放压力,维持身体的健康。选择哭泣说明男人追求良好心理状态的意识明显增▼强。这是一种社会的进步。