细说女人不老的食疗秘方
发布时间:2020-01-08

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๑   女人衰老5大原因

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&⿹nbsp;  ★;  &Ⅰnbsp;  脂肪过多:

  现代女性工作忙碌,常常都是以加工及即ф食食品↙代替正餐,饮☠食中常常З缺╝乏维生素和矿└物质的摄取,特别是不吃▐早┊┋餐,或者┙晚餐Ф吃得太ぷ多λ及太晚,以▍及偏爱煎炸熏烤食物,这些●都会造成脂肪增加的问题。

  便⿲秘:

  便秘会让皮肤变得暗淡ì无光,若一星期有超过三↕天至五天不能排۩๑便,宿便就会Б累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒∩素,过后会让人体大量吸收。⿵这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。

  过多冷饮◎:

  喝过多的冷饮或者吃了◤很多的β冰冷ↆ的食物,都会导致体内ⓔ的新陈代谢♀出现异常,导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导╞◑↔↕▪致水毒的情况,♤这会造成排尿不正常及肥胖等症▁▂▃▄状☏。

л   酸性体质:

  长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源,也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品,如肉类、Ы鱼类、乳制品等,在其消化过程۞,都会在体内留△下硫、磷、氯≦等元素,导致体质变酸,加速老化。

  ▌过度操劳:

  人在过度▅▆操劳时出现的种种问题,如浑身泛力、运动◈迟钝┒、笨拙等症状,都┍是因为◥乳酸堆积而成,期原因为长时间工作导致而成。