8个养生盲点让女人越来越丑
发布时间:2019-12-03

  

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  忽视这9个养生盲点 让女人越来越丑Е(图)

  盲点1:刚起床┆┇的脸Ю并不脏,又要赶着上班,用清水随便洗一下就好了。

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  正道:不管脸看上去脏不脏,也不管有多匆忙,一定要▄用洁面乳洗脸!

  早上起床忙着上班,做什么都以省时为先,清洁工作就成了例行公事,洗脸质量大打折扣。然而此时的皮肤经过一整夜⊙的新陈代谢,其实并不像⊙你所想象的那么干净。

≡   清晨醒来的皮肤上面既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。

  此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之ω物沾染到脸上,这么多的问题,仅仅用清水如ミ何能彻底清除 如果污垢没有清洁干净,接着又化妆,很容易堵塞毛孔,产生黑头、︴粉刺等皮肤问题。

  而使用洁面〾乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤所需水分,使肌肤镇定舒适,恢复清新、柔嫩的感觉,也使每天的基本护理有了一个很好的开始。

  

 

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  盲点2:脸上爆发成人痘,什么都不敢涂,免得刺激皮肤。

  正道:选用适宜的祛痘产品,既能控痘又能补水!

  如果你曾经因为使用◥了护肤品而刺激到皮肤,✿。✿那么你一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品,到头来令没有痘痘的部位也很干燥,皮ψ肤变得外油内干,并且变得敏感。其实,患有痘痘的皮肤除了需要控油、消退红肿之外,也要保湿,尤其是U字♠部位的皮肤。因此在护理时,应该选用既能净化及控制痘痘,改善红π肿,又能补充水分的祛痘↑产品。

  同时ぁ,痘痘部位的化妆必须谨慎处理,卍不要重复多涂粉底,要选择适用于痘痘的专用产品。

  对于红肿的、像是在发烧一样的痘痘,应该只Ψ重护理而禁忌化妆。但对≈于轻微症状的痘痘,可以用化妆品巧妙地遮盖一下。卐在打底妆的时候,可以用痘痘皮肤专用的粉饼进行化妆。因为是为痘痘皮肤而专门设计的,所以∞大可以安心使用。

  

 

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  盲点3:反正一整天都在办公室内,所以没必要涂抹防晒霜。

  正道:防晒需要一年四季天天进行,即使只是上下班那一点⿰时间或者中午外出用餐时!

  夏日的阳光猛烈,出去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜,这点相信很多人都已经了√解▕。可是在上班的日子,你以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗?

  ¨研究早已表明,紫外线中的UVA射线具有极强的穿透◈性,无论阴晴,只要有玻璃窗,§就能轻松地穿透进室内。此外,从早晨6点开始,紫外线的威力就在不断加强,到了下午2点就达到顶峰,所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。虽然只是短短的时间,但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴,在出门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。

  平时上下班★只须使用含有SPF15及PA防晒指数的产品,如果长时间的曝晒,○建议要涂抹SPF30及PA以上的防晒霜,并且每隔2小时重新涂抹一次。

  

 

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  盲点4:下午要跟客▁▂▃▄户开会,可是脸上已经脱妆,就直接用粉饼补上粉底。

  正道:在补妆前先使用保湿喷雾和面纸,既能保护肌肤,又能补出一个漂亮的妆容!

  如果只是用粉饼直接补妆,由于面部油脂分布不匀,╪很容易造成肤色斑驳,粉底集结成块。

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  盲点5:不清洁化妆品

  脏的眉刷、粉扑,内藏无数不利于健康的细菌,会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每次用后,都要用肥皂及水清洗,眉刷则可用酒精刷净。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处,所以用后要旋紧盖∧子,一旦变色或变味,应该扔掉。

  

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  盲点6:酒精、尼古丁和咖啡因

  这三样东西都会蚕食健康,加速Ж老化过程,令你未老先衰。过量的酒精会促进血液循环,使你肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍,还会使你满嘴烟臭。咖啡因是利尿剂,会使身体失水,导致皮肤因失水而缺少光泽。所以我们要牢记:酒精和▀咖啡因Ⅶ要〨适量,香烟要戒除!

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  盲点7:口臭

  导致۩口臭的因素有:不良的食物;月经├或避孕药;自身荷尔蒙增加;口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头,因为细菌也ζ会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水,对口臭有预防及抑制作用。 (来源:凤凰网)