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红枣

淮山栗子粥

时间:2016-4-30 19:30:22  作者:聚茶客  来源:原创  查看:762  评论:0
内容摘要:菜系及功效:脾调养食谱胃调养食谱肠炎食谱胃炎食谱口味:清香味工艺:煮淮山栗子粥的制作材料:主料:栗子(鲜)60克,粳米60克辅料:山药(干)30克,枣(干)20克调料:姜4克教您淮山栗子粥怎么做,如何做淮山栗子粥才好吃1.将栗子去皮与...
 菜系及功效:脾调养食谱 胃调养食谱 肠炎食谱 胃炎食谱 
口味:清香味      工艺:

淮山栗子粥的制作材料:

主料:栗子(鲜)60克,粳米60克
辅料:山药(干)30克,枣(干)20克
调料:姜4克

教您淮山栗子粥怎么做,如何做淮山栗子粥才好吃

1. 将栗子去皮与淮山(山药)、生姜、红枣、粳米一起洗净;
2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可。


小帖士-健康提示:
健脾止泻;
慢性肠炎、慢性胃炎属脾胃气虚者。症见饮食减少,体倦乏力,大便泄泻;湿热泄泻者不宜食用本品。
淮山栗子粥
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

出处:聚茶客  网址:http://www.juchake.com  转载时请注明出处和网址


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